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	<description>美食DIY</description>
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		<title>小葱拌豆腐&#8211;回忆也是一块豆腐吧！</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Jan 2011 12:57:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dee</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[懒人菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[“今天烧什么呀？” 这个清晨 ，窗外在下雨，毛球很困倦== 昨晚赶Assignment熬夜了呢…&#8230; “……有 小葱拌豆腐…”话筒那头传来Yellow君沉静的Voice。。。 空气凝聚3秒….. 小葱拌豆腐？？！！ 心里那只毛茸茸的小东西现在困意全消，“我来了！” D君的窝是毛球隶属的这群老男孩老女孩们的据点， 每周六，Yellow君都会在D君的厨房给大家露一手。 只是，小葱拌豆腐…&#8230; 是一个Surprise。 想起小时候外婆拿手的拌菜， 那味道似乎是记忆里的某种标志， 某种想起来会感觉温暖，会充满力量，也会怀念的存在… 望着Yellow君在厨房切着葱的认真模样， 刀落在砧板上，有节奏的“噔噔”作响， 像是时间的脚步，带毛球走回某个画面， 那个回不去的童年….那些不曾再出现的脸， 或许每个人的心底深处都会有这样一些标志性的存在… 或许是一块橡皮，或许是一张照片，或许是一首歌， 也或许，是一块豆腐…… 配料： 豆腐，葱，生抽，糖，盐 步骤： 1. 豆腐切块， 2. 水烧开 放入豆腐煮半熟， 3. 放入少许生抽，糖，盐 3.  葱切碎，拌入豆腐，搅拌均匀，注意不要将豆腐拌碎]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">“今天烧什么呀？”</p>
<p style="text-align: center;">这个清晨 ，窗外在下雨，毛球很困倦==</p>
<p style="text-align: center;">昨晚赶Assignment熬夜了呢…&#8230;</p>
<p style="text-align: center;">“……有 小葱拌豆腐…”话筒那头传来Yellow君沉静的Voice。。。</p>
<p style="text-align: center;">空气凝聚3秒…..</p>
<p style="text-align: center;">小葱拌豆腐？？！！</p>
<p style="text-align: center;">心里那只毛茸茸的小东西现在困意全消，“我来了！”</p>
<p style="text-align: center;">D君的窝是毛球隶属的这群老男孩老女孩们的据点，</p>
<p style="text-align: center;">每周六，Yellow君都会在D君的厨房给大家露一手。</p>
<p style="text-align: center;">只是，小葱拌豆腐…&#8230;</p>
<p style="text-align: center;">是一个Surprise。</p>
<p style="text-align: center;">想起小时候外婆拿手的拌菜，</p>
<p style="text-align: center;">那味道似乎是记忆里的某种标志，</p>
<p style="text-align: center;">某种想起来会感觉温暖，会充满力量，也会怀念的存在…</p>
<p style="text-align: center;">望着Yellow君在厨房切着葱的认真模样，</p>
<p style="text-align: center;">刀落在砧板上，有节奏的“噔噔”作响，</p>
<p style="text-align: center;">像是时间的脚步，带毛球走回某个画面，</p>
<p style="text-align: center;">那个回不去的童年….那些不曾再出现的脸，</p>
<p style="text-align: center;">或许每个人的心底深处都会有这样一些标志性的存在…</p>
<p style="text-align: center;">或许是一块橡皮，或许是一张照片，或许是一首歌，</p>
<p style="text-align: center;">也或许，是一块豆腐……</p>
<p><span style="color: #ff6600;">配料：</span></p>
<p>豆腐，葱，生抽，糖，盐</p>
<p><span style="color: #ff6600;">步骤：</span></p>
<p>1. 豆腐切块，</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0241.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-180" title="IMG_0241" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0241.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0246.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-181" title="IMG_0246" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0246.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>2. 水烧开 放入豆腐煮半熟，</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0251.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-182" title="IMG_0251" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0251.jpg" alt="" width="502" height="335" /></a></p>
<p>3. 放入少许生抽，糖，盐</p>
<p>3.  葱切碎，拌入豆腐，搅拌均匀，注意不要将豆腐拌碎</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0265.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-183" title="IMG_0265" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0265.jpg" alt="" width="502" height="335" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0266.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-184" title="IMG_0266" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0266.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0268.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-185" title="IMG_0268" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2011/01/IMG_0268.jpg" alt="" width="502" height="335" /></a></p>
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		<item>
		<title>凉拌西芹—生活淡淡的清新滋味</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 01:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>吃饭宝宝</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[懒人菜谱]]></category>
		<category><![CDATA[美食 厨房]]></category>
		<category><![CDATA[凉拌西芹 菜谱 吃饭吧 墨尔本 做饭 凉菜 好吃]]></category>

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		<description><![CDATA[记不得是哪天起爱上了台湾的小众电影… 假期回国的时候， 也爱游走于上海的大街小巷， 寻觅那些隐秘在城市个个角落的书吧， 它们有时会收藏不错的小片子。 偶尔可以在一些格调不错的书吧里看上一部喜欢的， 就会一整天都心情愉快。 这样的习惯延续到了身处墨尔本的此刻， 便成了写Assignment写到沉闷后， 望着地址栏里土豆网只差一个回车的心痒难耐。 桂纶镁， 是那个从《不能说的秘密》里一炮走红的女孩子。 喜欢称呼她为“女孩子”， 因为荧幕上的她似乎总是能散发出纯净而简单的味道。 是喜欢的感觉。 而关于她的新片《第三十六个故事》， 依然是恬静淡淡的格调， 只是这一次，说书的人所传达的， 似乎在毛球的心里激起了不小的涟漪……. 毛球是谁？哈哈…是我， 那个灵魂里似乎住着一只毛茸茸的小东西的家伙…. 现在正为第36个故事所说的“心理价值”纠结作一团……. 或许如果你也对小众电影有兴趣， 第三十六个故事，是不错的选择，配上这道 凉拌西芹， 或许你会惊讶于这样的组合所传达的， 生活淡淡的清新滋味哦~ 配料： 西芹，盐，醋，糖，香， 味精 步骤： 1 芹菜切片 2 放入开水中烫泡片刻取出，用凉水冲凉 3 芹菜装盘，加入鸡精，少许盐，醋 4 搅拌调匀后装盘 这道凉拌西芹好，好，好，好。。。简单，但是炎炎的夏天吃着它，心里是一种舒服的清凉。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">记不得是哪天起爱上了台湾的小众电影…</p>
<p style="text-align: center;">假期回国的时候，</p>
<p style="text-align: center;">也爱游走于上海的大街小巷，</p>
<p style="text-align: center;">寻觅那些隐秘在城市个个角落的书吧，</p>
<p style="text-align: center;">它们有时会收藏不错的小片子。</p>
<p style="text-align: center;">偶尔可以在一些格调不错的书吧里看上一部喜欢的，</p>
<p style="text-align: center;">就会一整天都心情愉快。</p>
<p style="text-align: center;">这样的习惯延续到了身处墨尔本的此刻，</p>
<p style="text-align: center;">便成了写Assignment写到沉闷后，</p>
<p style="text-align: center;">望着地址栏里土豆网只差一个回车的心痒难耐。</p>
<p style="text-align: center;">桂纶镁，</p>
<p style="text-align: center;">是那个从《不能说的秘密》里一炮走红的女孩子。</p>
<p style="text-align: center;">喜欢称呼她为“女孩子”，</p>
<p style="text-align: center;">因为荧幕上的她似乎总是能散发出纯净而简单的味道。</p>
<p style="text-align: center;">是喜欢的感觉。</p>
<p style="text-align: center;">而关于她的新片《第三十六个故事》，</p>
<p style="text-align: center;">依然是恬静淡淡的格调，</p>
<p style="text-align: center;">只是这一次，说书的人所传达的，</p>
<p style="text-align: center;">似乎在毛球的心里激起了不小的涟漪…….</p>
<p style="text-align: center;">毛球是谁？哈哈…是我，</p>
<p style="text-align: center;">那个灵魂里似乎住着一只毛茸茸的小东西的家伙….</p>
<p style="text-align: center;">现在正为第36个故事所说的“心理价值”纠结作一团…….</p>
<p style="text-align: center;">或许如果你也对小众电影有兴趣，</p>
<p style="text-align: center;">第三十六个故事，是不错的选择，配上这道 凉拌西芹，</p>
<p style="text-align: center;">或许你会惊讶于这样的组合所传达的，</p>
<p style="text-align: center;">生活淡淡的清新滋味哦~</p>
<p style="text-align: center;">
<p><span style="color: #ff6600;">配料：</span></p>
<p>西芹，盐，醋，糖，香， 味精</p>
<p><span style="color: #ff6600;">步骤：</span></p>
<p>1 芹菜切片</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0248.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-171" title="IMG_0248" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0248.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0249.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-172" title="IMG_0249" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0249.jpg" alt="" width="502" height="335" /></a></p>
<p>2 放入开水中烫泡片刻取出，用凉水冲凉</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0250.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-173" title="IMG_0250" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0250.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>3 芹菜装盘，加入鸡精，少许盐，醋</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0257.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-174" title="IMG_0257" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0257.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>4 搅拌调匀后装盘</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0258.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-175" title="IMG_0258" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0258.jpg" alt="" width="502" height="335" /></a></p>
<p>这道凉拌西芹好，好，好，好。。。简单，但是炎炎的夏天吃着它，心里是一种舒服的清凉。 <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/foot-in-mouth.png' alt=':-!' class='wp-smiley' />  <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/cat.png' alt='(@)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>什锦鱼片&#8211;H君的温暖哲学</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Dec 2010 03:35:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>吃饭宝宝</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[创意菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[我的手里握着一颗猕猴桃… 听朋友饶有兴趣的说，猕猴桃又叫奇异果，几维鸟又叫奇异鸟… 为什么呢？ ….因为它们长得很像~…….-.- 所以呢？ 所以有天傍晚，一只几维鸟在新西兰的上空飞过，有游客突然惊讶的大喊： 快看！！！那里有只会飞的猕猴桃！！ …………………………………… 好冷….. 很冷吗？ 恩 很冷….. 我望向窗外，心想 或许我手里握着的是一只遗失了翅膀的奇异鸟… 给我吃吧，小麦从我手中夺过奇异果，放在桌上轻轻把弄起来。 那个关于奇异果还是奇异鸟的冷笑话没能令我发笑，让小麦有些扫兴。 可，其实我喜欢这个冷笑话。 Hey, 这里也能看到吗?  我突然问。 什么？ 会飞的猕猴桃~ 当然看不到~ 为什么？ 因为这里不是新西兰啊，几维鸟是新西兰的国鸟，而你正站在墨尔本的土地上，多遥远。 那去了新西兰就能看到吗？ 嗯…可能吧，不过要晚上去看~ 白天看不到？ 不太容易哦，它们是昼伏夜出的动物阿~ 哦&#8230;. …………………. 不经意想起他偶尔也像慵懒的几维鸟昼伏夜出… 或者更像长着翅膀的猕猴桃？带着我酸酸甜甜的记忆飞去了那个难以触及的国度… 和兔子在上海告别后的第32天，回到墨尔本啃书的第25天…. 距离他从美国交流归来还有漫长的6个月… 小心封存满溢的想念，厨房里朋友们在谈笑，鱼片的香味已在客厅弥散开来….. 听H君向大家介绍，代表了他温暖哲学的营养菜肴，什锦鱼片。 空气里的温热刚好落在45度上扬的嘴角。 原料： 鱼片，时蔬，金针菇，粉丝，淀粉，料酒，蒜，白胡椒，鸡精，盐 步骤： 1.    把BASA鱼切片，并加入淀粉，料酒，蒜，鸡精，盐腌制 2． 鱼片单片入滚水烫熟 3.   将鱼片放至热水中大约5-8分钟，同时放入粉丝，金针菇和时蔬，根据个人喜好决定。 最后出炉的成品就是这样的]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">我的手里握着一颗猕猴桃…</p>
<p style="text-align: center;">听朋友饶有兴趣的说，猕猴桃又叫奇异果，几维鸟又叫奇异鸟…</p>
<p style="text-align: center;">为什么呢？</p>
<p style="text-align: center;">….因为它们长得很像~…….-.-</p>
<p style="text-align: center;">所以呢？</p>
<p style="text-align: center;">所以有天傍晚，一只几维鸟在新西兰的上空飞过，有游客突然惊讶的大喊：</p>
<p style="text-align: center;">快看！！！那里有只会飞的猕猴桃！！</p>
<p style="text-align: center;">……………………………………</p>
<p style="text-align: center;">好冷…..</p>
<p style="text-align: center;">很冷吗？</p>
<p style="text-align: center;">恩 很冷…..</p>
<p style="text-align: center;">我望向窗外，心想 或许我手里握着的是一只遗失了翅膀的奇异鸟…</p>
<p style="text-align: center;">给我吃吧，小麦从我手中夺过奇异果，放在桌上轻轻把弄起来。</p>
<p style="text-align: center;">那个关于奇异果还是奇异鸟的冷笑话没能令我发笑，让小麦有些扫兴。</p>
<p style="text-align: center;">可，其实我喜欢这个冷笑话。</p>
<p style="text-align: center;">Hey, 这里也能看到吗?  我突然问。</p>
<p style="text-align: center;">什么？</p>
<p style="text-align: center;">会飞的猕猴桃~</p>
<p style="text-align: center;">当然看不到~</p>
<p style="text-align: center;">为什么？</p>
<p style="text-align: center;">因为这里不是新西兰啊，几维鸟是新西兰的国鸟，而你正站在墨尔本的土地上，多遥远。</p>
<p style="text-align: center;">那去了新西兰就能看到吗？</p>
<p style="text-align: center;">嗯…可能吧，不过要晚上去看~</p>
<p style="text-align: center;">白天看不到？</p>
<p style="text-align: center;">不太容易哦，它们是昼伏夜出的动物阿~</p>
<p style="text-align: center;">哦&#8230;.</p>
<p style="text-align: center;">………………….</p>
<p style="text-align: center;">不经意想起他偶尔也像慵懒的几维鸟昼伏夜出…</p>
<p style="text-align: center;">或者更像长着翅膀的猕猴桃？带着我酸酸甜甜的记忆飞去了那个难以触及的国度…</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">和兔子在上海告别后的第32天，回到墨尔本啃书的第25天….</p>
<p style="text-align: center;">距离他从美国交流归来还有漫长的6个月…</p>
<p style="text-align: center;">小心封存满溢的想念，厨房里朋友们在谈笑，鱼片的香味已在客厅弥散开来…..</p>
<p style="text-align: center;">听H君向大家介绍，代表了他温暖哲学的营养菜肴，什锦鱼片。</p>
<p style="text-align: center;">空气里的温热刚好落在45度上扬的嘴角。</p>
<p><span style="color: #ff6600;">原料：</span></p>
<p>鱼片，时蔬，金针菇，粉丝，淀粉，料酒，蒜，白胡椒，鸡精，盐</p>
<p><span style="color: #ff6600;">步骤：</span></p>
<p><span style="color: #000000;">1.    把BASA鱼切片，并加入淀粉，料酒，蒜，鸡精，盐腌制</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0111.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-158" title="IMG_0111" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0111.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></span></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0115.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-160" title="IMG_0115" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0115.jpg" alt="" width="516" height="344" /></a></p>
<p>2． 鱼片单片入滚水烫熟</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0153.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-162" title="IMG_0153" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0153.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>3.   将鱼片放至热水中大约5-8分钟，同时放入粉丝，金针菇和时蔬，根据个人喜好决定。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0161.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-165" title="IMG_0161" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0161.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>最后出炉的成品就是这样的</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0159.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-164" title="IMG_0159" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0159.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0164.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-166" title="IMG_0164" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0164.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
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		<title>西红柿牛腩&#8211;坚持到最后的味道</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Dec 2010 05:14:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>吃饭宝宝</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[中餐美食]]></category>

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		<description><![CDATA[坐在State Library的台阶上吹风， 望着眼前的人流，电车，川流不息，偶尔空旷，像一个休止符 夜空飘过的几朵浮云不易察觉的变幻着模样… 放空 ， 进行时。 发着呆的时候，淼淼修长的手指落入视线划出一道漂亮的弧。 沿着她手指的方向望去，是一张长椅。 就在那里，我和他说了分手，她说。 我说，然后呢？ 淼淼轻轻一笑，没有然后….他没有挽留。 月光投射的光影迷蒙的难以捕捉， 淼淼的轮廓印在眼里那么清晰， 却捉不住她眼底那片迷蒙。 这似乎是个太过陈词滥调的结局… 遗憾和失落却从未因此变得稀薄。 而每每听到身边这样的故事， 都会想起范小萱沉溺又空灵的哼唱， ….. 我能够了解你为何灰心， 但请你在最后不要放弃 ….. 有时，我们需要的， 或许只是一句， 请你 在最后 不要放弃。 就像在家中炖着的那锅西红柿牛腩， 不论是旺火还是慢炖，都请记得坚持等到最后， 太过轻易打开锅盖，只会让最美的味道溜走。 原料： 西红柿，牛腩，蒜，姜，料酒，生抽，八角，桂皮，糖 步骤： 1． 牛腩切块，大约两立方厘米的正方体； 2． 水煮滚，用滚水焯牛腩， 将血水滤出； 3． 油锅烧热，加入姜、蒜，爆香后加入牛腩； 4． 加入滚水，没过牛腩，其实要花时间炖的，起码炖60分钟，但是吧为了省时，也可以用高压锅哦，嘿嘿； 5． 待水滚，加入生抽、料酒少许、八角、桂皮 6.  高压锅熬制大概20分钟后，剩下的就放番茄再熬一会，如果先放番茄可是找不到番茄的影子的，切记。 最后成品出炉啦，超级好吃的牛腩，软软的，入味超级好，还有点酸酸的浓汤。。美味。。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">坐在State Library的台阶上吹风，</p>
<p style="text-align: center;">望着眼前的人流，电车，川流不息，偶尔空旷，像一个休止符</p>
<p style="text-align: center;">夜空飘过的几朵浮云不易察觉的变幻着模样…</p>
<p style="text-align: center;">放空 ， 进行时。</p>
<p style="text-align: center;">发着呆的时候，淼淼修长的手指落入视线划出一道漂亮的弧。</p>
<p style="text-align: center;">沿着她手指的方向望去，是一张长椅。</p>
<p style="text-align: center;">就在那里，我和他说了分手，她说。</p>
<p style="text-align: center;">我说，然后呢？</p>
<p style="text-align: center;">淼淼轻轻一笑，没有然后….他没有挽留。</p>
<p style="text-align: center;">月光投射的光影迷蒙的难以捕捉，</p>
<p style="text-align: center;">淼淼的轮廓印在眼里那么清晰，</p>
<p style="text-align: center;">却捉不住她眼底那片迷蒙。</p>
<p style="text-align: center;">这似乎是个太过陈词滥调的结局…</p>
<p style="text-align: center;">遗憾和失落却从未因此变得稀薄。</p>
<p style="text-align: center;">而每每听到身边这样的故事，</p>
<p style="text-align: center;">都会想起范小萱沉溺又空灵的哼唱，</p>
<p style="text-align: center;">…..</p>
<p style="text-align: center;">我能够了解你为何灰心，</p>
<p style="text-align: center;">但请你在最后不要放弃</p>
<p style="text-align: center;">…..</p>
<p style="text-align: center;">有时，我们需要的，</p>
<p style="text-align: center;">或许只是一句，</p>
<p style="text-align: center;">请你 在最后 不要放弃。</p>
<p style="text-align: center;">就像在家中炖着的那锅西红柿牛腩，</p>
<p style="text-align: center;">不论是旺火还是慢炖，都请记得坚持等到最后，</p>
<p style="text-align: center;">太过轻易打开锅盖，只会让最美的味道溜走。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0152.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-153" title="IMG_0152" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0152.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p><span style="color: #ff6600;">原料：</span></p>
<p>西红柿，牛腩，蒜，姜，料酒，生抽，八角，桂皮，糖</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0144.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-149" title="IMG_0144" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0144.jpg" alt="" width="552" height="369" /></a></p>
<p><span style="color: #ff6600;">步骤：</span></p>
<p>1． 牛腩切块，大约两立方厘米的正方体；</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_01101.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-147" title="IMG_0110" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_01101.jpg" alt="" width="553" height="369" /></a></p>
<p>2． 水煮滚，用滚水焯牛腩， 将血水滤出；</p>
<p>3． 油锅烧热，加入姜、蒜，爆香后加入牛腩；</p>
<p>4． 加入滚水，没过牛腩，其实要花时间炖的，起码炖60分钟，但是吧为了省时，也可以用高压锅哦，嘿嘿；</p>
<p>5． 待水滚，加入生抽、料酒少许、八角、桂皮</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0145.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-150" title="IMG_0145" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0145.jpg" alt="" width="553" height="369" /></a></p>
<p>6.  高压锅熬制大概20分钟后，剩下的就放番茄再熬一会，如果先放番茄可是找不到番茄的影子的，切记。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0146.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-151" title="IMG_0146" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0146.jpg" alt="" width="553" height="369" /></a></p>
<p>最后成品出炉啦，超级好吃的牛腩，软软的，入味超级好，还有点酸酸的浓汤。。美味。。 <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/vampire.png' alt=':-[' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0147.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-152" title="IMG_0147" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0147.jpg" alt="" width="553" height="369" /></a></p>
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		<title>红烧肉+蛋&#8211;黑白空间</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 15:40:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>吃饭宝宝</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[创意菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[你曾在这座从陌生到似曾相识的城市里邂逅过刻骨铭心的微笑吗？ 20分钟前，我步幅匆匆，走过热闹的Swanston Street, 一切在邂逅了一位街头画家后变得缓慢。 她的微笑，可以坦然地用刻骨铭心来形容。 为此，我驻足良久，望着那些灰黑的线条在白色的纸上游走，奔放， 黑白的空间里，城市的浮躁，匆忙，斑斓，还有喧嚣， 或许都被投入一个真空的世界，一瞬间定格，变得平和而安宁。 而这安宁的一瞬，脑海中又有无数思绪飘过… 比如，关于黑白的空间， 关于，你是否也曾希望拥有那样一本可以与你对话的日记？ 我希望，我希望它的灵魂是一尾鱼，或许可以叫它变变鱼。 那么，我亲爱的变变鱼， 你是否可以为我生动呈现记忆中那盘红烧肉的味道， 还有兔子品尝后赞不绝口的表情？ 红烧肉+蛋，昨天听Yellow君说，那是他的拿手绝活~ 于是拿来他的独门配方，偷偷练习， 距离兔子回到墨尔本依然还有….很久很久很久== 好期待再一次看到兔子赞许的表情^^….oooo00000 Anyway,  先和大家一起分享这道或许能令味觉在一瞬定格的红烧肉+蛋吧~~ 原料： 五花肉，鸡蛋，葱，姜，蒜，八角，桂皮，花椒，料酒，淀粉，酱油 步骤： 1． 把五花肉切成小块，装盘。 2． 倒入料酒腌制。 3． 将鸡蛋加水煮熟，去壳装碗待用。 4． 待鸡蛋去壳后，将料酒腌过后的五花肉倒入沸水中去血水。 5.    倒入葱姜蒜末，桂皮，八角，花椒，油，糖，待油微热，将去过血水的五花肉倒入锅里爆香。 6.    加水熬鸡蛋和五花肉大概半小时左右，收部分汁，加酱油入味。根据个人喜好适量。 最后成品，吃着很不错哦，大家可以试试。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">你曾在这座从陌生到似曾相识的城市里邂逅过刻骨铭心的微笑吗？</p>
<p style="text-align: center;">20分钟前，我步幅匆匆，走过热闹的Swanston Street,</p>
<p style="text-align: center;">一切在邂逅了一位街头画家后变得缓慢。</p>
<p style="text-align: center;">她的微笑，可以坦然地用刻骨铭心来形容。</p>
<p style="text-align: center;">为此，我驻足良久，望着那些灰黑的线条在白色的纸上游走，奔放，</p>
<p style="text-align: center;">黑白的空间里，城市的浮躁，匆忙，斑斓，还有喧嚣，</p>
<p style="text-align: center;">或许都被投入一个真空的世界，一瞬间定格，变得平和而安宁。</p>
<p style="text-align: center;">而这安宁的一瞬，脑海中又有无数思绪飘过…</p>
<p style="text-align: center;">比如，关于黑白的空间，</p>
<p style="text-align: center;">关于，你是否也曾希望拥有那样一本可以与你对话的日记？</p>
<p style="text-align: center;">我希望，我希望它的灵魂是一尾鱼，或许可以叫它变变鱼。</p>
<p style="text-align: center;">那么，我亲爱的变变鱼，</p>
<p style="text-align: center;">你是否可以为我生动呈现记忆中那盘红烧肉的味道，</p>
<p style="text-align: center;">还有兔子品尝后赞不绝口的表情？</p>
<p style="text-align: center;">红烧肉+蛋，昨天听Yellow君说，那是他的拿手绝活~</p>
<p style="text-align: center;">于是拿来他的独门配方，偷偷练习，</p>
<p style="text-align: center;">距离兔子回到墨尔本依然还有….很久很久很久==</p>
<p style="text-align: center;">好期待再一次看到兔子赞许的表情^^….oooo00000 <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/smile.png' alt=':o)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;">Anyway,  先和大家一起分享这道或许能令味觉在一瞬定格的红烧肉+蛋吧~~</p>
<p><span style="color: #ff6600;">原料：</span></p>
<p>五花肉，鸡蛋，葱，姜，蒜，八角，桂皮，花椒，料酒，淀粉，酱油</p>
<p><span style="color: #ff6600;">步骤：</span></p>
<p>1． 把五花肉切成小块，装盘。</p>
<p>2． 倒入料酒腌制。</p>
<p>3． 将鸡蛋加水煮熟，去壳装碗待用。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0117.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-127" title="IMG_0117" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0117.jpg" alt="" width="574" height="382" /></a></p>
<p>4． 待鸡蛋去壳后，将料酒腌过后的五花肉倒入沸水中去血水。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0138.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-133" title="IMG_0138" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0138.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>5.    倒入葱姜蒜末，桂皮，八角，花椒，油，糖，待油微热，将去过血水的五花肉倒入锅里爆香。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0125.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-130" title="IMG_0125" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0125.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0139.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-134" title="IMG_0139" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0139.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0140.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-135" title="IMG_0140" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0140.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>6.    加水熬鸡蛋和五花肉大概半小时左右，收部分汁，加酱油入味。根据个人喜好适量。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0129.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-132" title="IMG_0129" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0129.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0143.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-136" title="IMG_0143" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0143.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>最后成品，吃着很不错哦，大家可以试试。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>苦瓜肉末-降火的美味成全了我的思念</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 12:21:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>吃饭宝宝</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[懒人菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[近日，墨尔本小寒， 不知不觉，寂寞缭绕….. 回忆在心头折腾起来真是没完….. 记起那个在Supermarket相遇的夏天， 当时惊讶于选着食材的兔子脸上无比专著的神情…. 记起后来他迷人的笑着说，改天来家里吃饭吧。 记起他曾像个父亲一样语重心长的教诲我， 笨笨，在外留学女孩子常在家做做饭，学习烹饪有用…. 记起第一次听他夸奖我做的便当好吃，心花怒放。 也记得168小时前，望着他的背影消失在入站口的人流里， 耳边还是他转身前轻轻的叮咛， 照顾好自己，在家好好提高厨艺，别去凑热闹，减什么肥…. 我没有减肥，也有好好练习厨艺哦^^ 但不知是墨尔本寒冬的干燥，还是在心口灼烧的思念， 让嘴边炫出一圈上火的印记……. ==比涂了唇膏还鲜艳….. 于是炒了一盘苦瓜肉末… 嚼在嘴里的却依然是想念， 盖过了苦瓜苦苦涩涩的味道… 肉末滑而不油，菜色清新。 好奇究竟是我的想念成全了这道美味， 还是这道降火的美味成全了我的思念？…. 原料： 苦瓜，肉末，蒜，姜，葱，淀粉，橄榄油，盐，味精，糖，料酒 做法： 1． 苦瓜洗净去瓤切片，浸入水中，大约十分钟后取出晾干，装盘待用； 2． 肉末用淀粉、料酒、蒜末搅拌； 3． 在锅中倒入适量橄榄油，加入姜，开至大火，油热后倒入肉末，爆炒至半熟，盛出装盘待用； 4． 在锅中爆香葱花，倒入苦瓜，旺火翻炒，待苦瓜大致爆熟，倒入肉末，一起翻炒至肉末全熟后，将火候调至中火，加入小半           勺糖继续翻炒大约半分钟，加入适量盐翻炒； 5． 再调至大火，加入葱末适量翻炒即可装盘。 最后成品]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">近日，墨尔本小寒，</p>
<p style="text-align: center;">不知不觉，寂寞缭绕…..</p>
<p style="text-align: center;">回忆在心头折腾起来真是没完…..</p>
<p style="text-align: center;">记起那个在Supermarket相遇的夏天，</p>
<p style="text-align: center;">当时惊讶于选着食材的兔子脸上无比专著的神情….</p>
<p style="text-align: center;">记起后来他迷人的笑着说，改天来家里吃饭吧。</p>
<p style="text-align: center;">记起他曾像个父亲一样语重心长的教诲我，</p>
<p style="text-align: center;">笨笨，在外留学女孩子常在家做做饭，学习烹饪有用….</p>
<p style="text-align: center;">记起第一次听他夸奖我做的便当好吃，心花怒放。</p>
<p style="text-align: center;">也记得168小时前，望着他的背影消失在入站口的人流里，</p>
<p style="text-align: center;">耳边还是他转身前轻轻的叮咛，</p>
<p style="text-align: center;">照顾好自己，在家好好提高厨艺，别去凑热闹，减什么肥….</p>
<p style="text-align: center;">我没有减肥，也有好好练习厨艺哦^^</p>
<p style="text-align: center;">但不知是墨尔本寒冬的干燥，还是在心口灼烧的思念，</p>
<p style="text-align: center;">让嘴边炫出一圈上火的印记…….</p>
<p style="text-align: center;">==比涂了唇膏还鲜艳…..</p>
<p style="text-align: center;">于是炒了一盘苦瓜肉末…</p>
<p style="text-align: center;">嚼在嘴里的却依然是想念，</p>
<p style="text-align: center;">盖过了苦瓜苦苦涩涩的味道…</p>
<p style="text-align: center;">肉末滑而不油，菜色清新。</p>
<p style="text-align: center;">好奇究竟是我的想念成全了这道美味，</p>
<p style="text-align: center;">还是这道降火的美味成全了我的思念？….</p>
<p style="text-align: center;">
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0107.jpg"><img class="size-full wp-image-112  alignleft" title="IMG_0107" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0107.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
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<p style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">原料：</span></p>
<p>苦瓜，肉末，蒜，姜，葱，淀粉，橄榄油，盐，味精，糖，料酒</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0062.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-106" title="IMG_0062" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0062.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0290.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-114" title="IMG_0290" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0290.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0270.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-113" title="IMG_0270" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0270.jpg" alt="" width="460" height="309" /></a></p>
<p><span style="color: #ff6600;">做法：</span></p>
<p>1． 苦瓜洗净去瓤切片，浸入水中，大约十分钟后取出晾干，装盘待用；</p>
<p>2． 肉末用淀粉、料酒、蒜末搅拌；</p>
<p>3． 在锅中倒入适量橄榄油，加入姜，开至大火，油热后倒入肉末，爆炒至半熟，盛出装盘待用；</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0094.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-108" title="IMG_0094" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0094.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>4． 在锅中爆香葱花，倒入苦瓜，旺火翻炒，待苦瓜大致爆熟，倒入肉末，一起翻炒至肉末全熟后，将火候调至中火，加入小半           勺糖继续翻炒大约半分钟，加入适量盐翻炒；</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0096.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-109" title="IMG_0096" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0096.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>5． 再调至大火，加入葱末适量翻炒即可装盘。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0102.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-110" title="IMG_0102" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0102.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
<p>最后成品 <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/dog.png' alt='(&amp;amp;)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0107.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-112" title="IMG_0107" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0107.jpg" alt="" width="478" height="717" /></a></p>
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		<title>思念也是一种西多士，温热的幸福</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Nov 2010 16:39:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>吃饭宝宝</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[懒人菜谱]]></category>
		<category><![CDATA[澳洲 美食 墨尔本 做饭 厨房 DIY]]></category>

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		<description><![CDATA[他黑黑瘦瘦高高， 带着一副细框眼镜， 斯文的模样， 昨夜出现在梦里（…Again….） 走入人群，或许有太多这样的男生… 黑黑瘦瘦高高， 带着一副细框眼镜…. 目光不经意逗留， 我却清晰记得他脸庞的轮廓出现在昨夜的梦境。 如今，我喜欢叫他兔子， 因为在他和善的外表下， 有颗敏感而多愁的心… 或许还会时常露出如兔般狡秸的微笑。 这一刻，兔子在美国，我在墨尔本。 距离兔子回到墨尔本继续学业还有半年。 想念在周身热腾腾的冒起烟… 望着桌上香喷喷的早餐， 似乎正是学期开始的清晨所需要的能量… 热汩汩的西多士，咬下去，温热与希望满溢。 ~~Yellow君此刻一定很得意， 因为我已决定将他发明的西多士在此分享给大家， 想念依然在周身冒烟，不过先一起来分享餐桌上这份温热的幸福吧^.^ 原料： 面包，鸡蛋，盐，白胡椒，鸡精，蒜末； 做法： 1． 打鸡蛋，加盐，白胡椒，鸡精； 2． 加入少许油，待油热将蒜爆香，加入裹了鸡蛋的面包片 3． 待面包变成金黄色取出，可直接食用或夹培根素菜等一起食用。 非常好看的面包片 油煎BANCON 在面包片中加入丰富的内容 师傅提醒： 面包里面馅的内容可以根据自己需要来改变。 尽量用小火煎烤。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">他黑黑瘦瘦高高，</p>
<p style="text-align: center;">带着一副细框眼镜，</p>
<p style="text-align: center;">斯文的模样，</p>
<p style="text-align: center;">昨夜出现在梦里（…Again….）</p>
<p style="text-align: center;">走入人群，或许有太多这样的男生…</p>
<p style="text-align: center;">黑黑瘦瘦高高，</p>
<p style="text-align: center;">带着一副细框眼镜….</p>
<p style="text-align: center;">目光不经意逗留，</p>
<p style="text-align: center;">我却清晰记得他脸庞的轮廓出现在昨夜的梦境。</p>
<p style="text-align: center;">如今，我喜欢叫他兔子，</p>
<p style="text-align: center;">因为在他和善的外表下，</p>
<p style="text-align: center;">有颗敏感而多愁的心…</p>
<p style="text-align: center;">或许还会时常露出如兔般狡秸的微笑。 <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/wink.png' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;">这一刻，兔子在美国，我在墨尔本。</p>
<p style="text-align: center;">距离兔子回到墨尔本继续学业还有半年。</p>
<p style="text-align: center;">想念在周身热腾腾的冒起烟…</p>
<p style="text-align: center;">望着桌上香喷喷的早餐，</p>
<p style="text-align: center;">似乎正是学期开始的清晨所需要的能量…</p>
<p style="text-align: center;">热汩汩的西多士，咬下去，温热与希望满溢。 <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/smile-big.png' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;">~~Yellow君此刻一定很得意，</p>
<p style="text-align: center;">因为我已决定将他发明的西多士在此分享给大家，</p>
<p style="text-align: center;">想念依然在周身冒烟，不过先一起来分享餐桌上这份温热的幸福吧^.^</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0091.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-88" title="IMG_0091" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0091.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p><strong><span style="color: #99cc00;">原料：</span></strong></p>
<p>面包，鸡蛋，盐，白胡椒，鸡精，蒜末；</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-89" title="1" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/1.jpg" alt="" width="614" height="461" /></a></p>
<p><strong><span style="color: #99cc00;">做法：</span></strong></p>
<p>1． 打鸡蛋，加盐，白胡椒，鸡精；</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0055.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-77" title="IMG_0055" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0055.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0058.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-80" title="IMG_0058" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0058.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p>2． 加入少许油，待油热将蒜爆香，加入裹了鸡蛋的面包片</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0066.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-81" title="IMG_0066" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0066.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p>3． 待面包变成金黄色取出，可直接食用或夹培根素菜等一起食用。</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0076.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-83" title="IMG_0076" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0076.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p>非常好看的面包片</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0079.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-84" title="IMG_0079" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0079.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0081.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-85" title="IMG_0081" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0081.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p>油煎BANCON</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0088.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-86" title="IMG_0088" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0088.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p>在面包片中加入丰富的内容</p>
<p><a href="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0091.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-88" title="IMG_0091" src="http://7fan8.net/foodtime/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0091.jpg" alt="" width="546" height="819" /></a></p>
<p><span style="color: #ff6600;">师傅提醒：</span></p>
<ul>
<li>面包里面馅的内容可以根据自己需要来改变。</li>
<li>尽量用小火煎烤。 <img src='http://7fan8.net/foodtime/wp-content/plugins/smilies-themer/pidgin/good.png' alt='(Y)' class='wp-smiley' /> </li>
</ul>
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