近日,墨尔本小寒,
不知不觉,寂寞缭绕…..
回忆在心头折腾起来真是没完…..
记起那个在Supermarket相遇的夏天,
当时惊讶于选着食材的兔子脸上无比专著的神情….
记起后来他迷人的笑着说,改天来家里吃饭吧。
记起他曾像个父亲一样语重心长的教诲我,
笨笨,在外留学女孩子常在家做做饭,学习烹饪有用….
记起第一次听他夸奖我做的便当好吃,心花怒放。
也记得168小时前,望着他的背影消失在入站口的人流里,
耳边还是他转身前轻轻的叮咛,
照顾好自己,在家好好提高厨艺,别去凑热闹,减什么肥….
我没有减肥,也有好好练习厨艺哦^^
但不知是墨尔本寒冬的干燥,还是在心口灼烧的思念,
让嘴边炫出一圈上火的印记…….
==比涂了唇膏还鲜艳…..
于是炒了一盘苦瓜肉末…
嚼在嘴里的却依然是想念,
盖过了苦瓜苦苦涩涩的味道…
肉末滑而不油,菜色清新。
好奇究竟是我的想念成全了这道美味,
还是这道降火的美味成全了我的思念?….
原料:
苦瓜,肉末,蒜,姜,葱,淀粉,橄榄油,盐,味精,糖,料酒
做法:
1. 苦瓜洗净去瓤切片,浸入水中,大约十分钟后取出晾干,装盘待用;
2. 肉末用淀粉、料酒、蒜末搅拌;
3. 在锅中倒入适量橄榄油,加入姜,开至大火,油热后倒入肉末,爆炒至半熟,盛出装盘待用;
4. 在锅中爆香葱花,倒入苦瓜,旺火翻炒,待苦瓜大致爆熟,倒入肉末,一起翻炒至肉末全熟后,将火候调至中火,加入小半 勺糖继续翻炒大约半分钟,加入适量盐翻炒;
5. 再调至大火,加入葱末适量翻炒即可装盘。
最后成品








怎么苦瓜中间是红的
这个苦瓜确实很让人纠结
很喜欢苦瓜清凉的味道, 朋友们都说我是一个很能吃苦的人呢